Wie könnt Ihr im Alltag Kraft schöp­fen? Gelingt Euch das? Was sind Eure Geheim­tipps, damit die Pausen nicht im Alltags­stress verlo­ren gehen?

Am Sonn­tag, 18.02.2024 tref­fen wir uns wieder zum Digital-Schnack, von 11:00 – 12:30 Uhr.

Ich habe den Schnack „Mach mal Pause“ genannt – mir ist bewusst, dass das provo­ka­tiv klin­gen kann. Viel zu oft hören wir pfle­gende Eltern das: „Du musst Dir auch mal Zeit für Dich nehmen, Du musst auch mal ausspan­nen.“ Aber niemand sagt uns, WIE das gehen soll. Wer sich während meiner „Auszeit“ um mein Kind kümmert. Wie ich meinem Kopf sage, dass ich mir jetzt KEINE Gedan­ken um die Wochen­pla­nung mache, um die Medi­ka­men­ten­be­stel­lung, um das drin­gende Gespräch mit XY, um die ganzen Orga-Themen, die Ihr alle kennt.

Und da wird auch niemals jemand kommen, der mir diese Fragen beant­wor­tet und mir meine drin­gend nötige Pausen­zeit herbei­zau­bert. Wir müssen das schon selber hinbe­kom­men, irgend­wie, wie so oft.

Die besten Lösun­gen, wenn es schein­bar gar keine Lösun­gen gibt, habt erfah­rungs­ge­mäß IHR. Wie macht Ihr das? Was sind Eure klei­nen oder großen Kraft­in­seln? Wie bringt ihr sie im Alltag unter? Wie schafft ihr es, dass sie tatsäch­lich statt­fin­den, Eure Pausen, Eure Erholungszeit?

Ich bin gespannt auf Eure Stra­te­gien, und freue mich auch auf die, die hier bisher keine Antwor­ten für sich gefun­den haben. Lasst uns gemein­sam die Sache mit der so wert­vol­len, aber viel zu knap­pen Erho­lungs­zeit beleuchten.

Anmel­dung zum Digital-Schnack bitte an sarah.​rodenbusch@​intensivkinder.​de

Ich freue mich, wenn Ihr dabei seid!